お盆休み明けの朝、すっきり目覚めるには?

皆さん、お盆はどのように過ごされましたか? 帰省や旅行などで楽しく過ごして、明日から会社だ・・・という方も多いですよね。 私もお盆休み中は遅寝遅起きのグータラな毎日でした。 ただでさえ長い休み明けの朝は、頭がぼんやりしが …

人間の集中力と睡眠について~起床後〇時間の脳は酒酔い運転と同じ?!~

皆さんは、普段から仕事に集中できていますか? 「夕方近くになると、なんだか集中できなくなる。」 「残業していても昼間に比べて集中力が落ちているかも・・・?」 それでも仕事が終わらなくて、残業している人多いと思います。 実 …

多様性と秩序を保つ組織のポイントは?

皆さんは、サイボウズ社の広告をご覧になったことありますか? 「労働時間削減、結局現場にムチャぶりですか?」 「結果だせおじさんと、早く帰れおじさん…ふぅ…(ため息)」 あるある!と思わずうなずいてしまうキャッチフレーズと …

はじめまして

あおもり働き方研究所を今月より開設いたしました。 青森県ではまだなじみの少ない「㈱ワーク・ライフバランス認定コンサルタント」として、 青森県を中心に、働き方の見直しなどのお手伝いをいたします。 その他、働き方やワーク・ラ …